Nutrition blog
Low Carb Ernährung - Bloß ein Trend?
Was bedeutet low carb Ernährung?
Bei einer low carb Ernährung wird der Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtkalorienaufnahme reduziert. Das heißt, dass weniger Kohlenhydrate verzehrt werden und di...
Was du über ketogene Ernährung wissen musst
Was bedeutet es, sich ketogen zu ernähren? Welche Vor- und Nachteile bringt es mit sich und welche Risiken birgt die ketogene Ernährungsweise? Welche Lebensmittel sind für die ketogene Ernährung ge...
Carbohydrates
Legumes, potatoes, whole grains - A closer look at the macronutrient carbohydrates.
