Blog sur l'alimentation
Fibres alimentaires
Les fibres alimentaires sont importantes pour les diabétiques et pour notre système digestif - et pour cela, il faut manger vert !
Grosse
Les graisses - que ce soit le beurre, l'huile, les avocats ou les noix. Les graisses ne sont pas seulement quelque chose de "mauvais pour la santé" !
Proteine
Proteine - sei es von tierischen oder pflanzlichen Produkten. Sie halten dich auf höchster Energie!
Kohlenhydrate
Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Vollkorn - Der Makronährstoff Kohlenhydrate genauer betrachtet.
Les nutriments dans notre vie
Macro et micronutriments. Pour vivre consciemment, il faut s'y connaître !
Unsere Lebensmittel - Woraus bestehen sie?
Je mehr man weiß, desto bewusster lebt man! Hierzu eine Übersicht zu unseren Lebensmittel!
Was bedeutet eigentlich "Gesunde Ernährung"?
"Gesund" - aber wie und was ist das?
