Blog sur l'alimentation
High Carb/HCLF (nach John McDougall)
High carb ist kein Freifahrtschein für Zucker!
Bei der high carb Diät werden zwar überwiegend Kohlenhydrate verzehrt, dennoch ist die Qualität der Makronährstoffe – also die Lebensmittelauswahl – e...
Kohlenhydrate
Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Vollkorn - Der Makronährstoff Kohlenhydrate genauer betrachtet.
Les nutriments dans notre vie
Macro et micronutriments. Pour vivre consciemment, il faut s'y connaître !
