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Blog sur l'alimentation
Sekundäre Pflanzenstoffe
Wie der Name sagt: Pflanzlichen Ursprungs und schafft sehr viele gesundheitliche Vorteile.
Mineralstoffe
Mikronährstoffe unter der Lupe - Wofür braucht man Mineralstoffe?
Vitamine
Vitamine - von Früchten und Gemüse zusammen, aber auch in Fleisch oder weiterem!
Mikronährstoffe
Mikronährstoffe sind essentiell und unsere kleine Helden!
Fibres alimentaires
Les fibres alimentaires sont importantes pour les diabétiques et pour notre système digestif - et pour cela, il faut manger vert !
Grosse
Les graisses - que ce soit le beurre, l'huile, les avocats ou les noix. Les graisses ne sont pas seulement quelque chose de "mauvais pour la santé" !
Proteine
Proteine - sei es von tierischen oder pflanzlichen Produkten. Sie halten dich auf höchster Energie!
Kohlenhydrate
Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Vollkorn - Der Makronährstoff Kohlenhydrate genauer betrachtet.
Les nutriments dans notre vie
Macro et micronutriments. Pour vivre consciemment, il faut s'y connaître !
