Mikronährstoffe

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Mikronährstoffe sind essentiell und unsere kleine Helden!
Ballaststoffe

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Ballaststoffe sind für Diabetiker und für unser Verdaaungssystem wichtig - und man muss dafür grün essen!
Fette

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Fette - sei es Butter, Öl, Avocados oder Nüsse. Fette sind nicht nur etwas "Ungesundes"!
Unsere Lebensmittel - Woraus bestehen sie?

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Je mehr man weiß, desto bewusster lebt man! Hierzu eine Übersicht zu unseren Lebensmittel!