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Knuspriges Wrap Sandwiches

BenFit Knusprige Wrap Sandwiches Rezept || GETBENFIT

⸻ BenFit präsentiert dir...



Wrap Sandwiches

Knusprig & würzig

Zubereitungszeit
Portionsgröße
10 Minuten 1 Portion


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BenFit Knusprige Wrap Sandwiches || GETBENFIT

High Protein Wraps einer würzigen und knusprigen Füllung!

Einkaufsliste

Nährwerte

  • 1 BenFit High Protein Wrap
  • 1 EL Frischkäse (light)
  • ½ Avocado
  • 15g geriebener Käse
  • 3 Cherry Tomaten
  • 10g Rucola
  • Salz & Pfeffer
  • 218 kcal
  • 14g KH
  • 18g EW
  • 10g F

Legt den Wrap auf einen Teller und schneidet ihn bis zur Mitte ein.

Belegt dann jedes Viertel mit einer Zutat. Klappt den Wrap nun zusammen, indem ihr die Viertel nacheinander nach oben faltet.

Nun kommt euer Wrap wahlweise für einige Minuten in den Kontaktgrill oder mit etwas Öl (= macht den Wrap knusprig) in eine Pfanne.

Fertig! 




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