Avocado Hummus Sandwich

Sandwich à l'avocat et au houmous

Pain campagnard protéiné à l'avocat & au houmous

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Sandwich à l'avocat et au houmous

Épicé et bon !

Temps de préparation
Taille de la portion
15 minutes 2


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Liste d'achats Valeurs nutritives

  • 2 tranches de pain de campagne BenFit High Protein nature
  • 50g d'avocat
  • 40g d'houmous de betterave rouge
  • sel, poivre & citron

  • 196 kcal
  • 17g KH
  • 9g d'EH
  • 9g F


Faire cuire le pain de campagne au four ou en faire griller une tranche au grille-pain. Tartiner la tranche de houmous.

Couper l'avocat en tranches et le placer sur le houmous.

Poser ensuite la deuxième tranche de pain de mie par-dessus et la faire frire à feu moyen des deux côtés dans une poêle jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Recouvrir le tout de pousses, garnir avec les épices et ajouter un filet de citron.

C'est prêt !

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