Sandwich à l'avocat et au houmous

BenFit Rezepte || Avocado Hummus Sandwich || GETBENFIT

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Sandwich à l'avocat et au houmous

Épicé et bon !

Temps de préparation	Taille de la portion
15 minutes	2

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BenFit Avocado Hummus Sandwich Rezeptbild || GETBENFIT

Liste d'achats

Valeurs nutritives

2 tranches de pain de campagne BenFit High Protein nature
50g d'avocat
40g d'houmous de betterave rouge
sel, poivre & citron

196 kcal
17g KH
9g d'EH
9g F

Faire cuire le pain de campagne au four ou en faire griller une tranche au grille-pain. Tartiner la tranche de houmous.

Couper l'avocat en tranches et le placer sur le houmous.

Poser ensuite la deuxième tranche de pain de mie par-dessus et la faire frire à feu moyen des deux côtés dans une poêle jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Recouvrir le tout de pousses, garnir avec les épices et ajouter un filet de citron.

C'est prêt !

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