Breakfast Bagel
bewusste Ernährung

Breakfast Bagel

Bagel mit gekochtem Ei, Mozzarella und weiteren Gewürzen!
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Von Nora Haarz
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Zubereitungszeit
Portionsgröße
15 Minuten 1

Einkaufsliste Nährwerte

 

  • BenFit High Protein Vollkorn Bagel
  • 2 EL Frischläse light
  • 2 gekochte Eier
  • 30g Mini Mozzarella light
  • Petersilie, Gewürze nach Wahl

 

  • 371 kcal
  • 27g KH
  • 32g EW
  • 15g F

Die Eier kochen, Petersilie hacken. Den Frischkäse dann mit den Eiern und der Petersilie vermengen. Den Bagel im Ofen aufbacken und anschließend aufschneiden. Zum Schluss mit der Frischkäse-Ei Masse bestreichen und nach Belieben würzen.

Fertig!

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