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Tes premiers pas vers un style de vie plus conscient !


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Alors, tu es au bon endroit ! Notre devise : EAT BETTER, NOT LESS !

Apprends peu à peu tout ce qu'il faut savoir sur une alimentation équilibrée. Nous te montrons comment un changement d'alimentation ou un régime peut être amusant et facile.
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Que tu sois low carb, vegan, sans sucre, high protein, sans gluten ou tout simplement "plus sain", nous te conseillons individuellement en fonction de tes intérêts et t'accompagnons dans ta démarche.

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  • ... tu as trouvé une solution au chaos de l'information et tu es ton propre expert en nutrition.

  • ... ton changement d'alimentation a réussi et tu as enfin atteint ton poids de rêve.

  • ... tu ne renonces à rien, mais tu te fais plaisir et tu apprécies chaque repas.

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  • Comment puis-je m'assurer que les aliments sont sans gluten ?
  • Comment concocter des repas rapides mais sains pour le quotidien ?
  • Comment trouver un bon équilibre entre fitness & alimentation pour atteindre mon objectif de poids ?



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L'EXPERT

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FICHE SIGNALÉTIQUE LINDA

Bonjour, je m'appelle Linda !

Beaucoup prétendent que je suis une femme absolument puissante - que puis-je dire - OUI, je le suis, car je vis mon rêve.
J'ai fait de ma passion mon métier. Je mets beaucoup d'énergie et de cœur dans mes entraînements, ils sont exigeants, efficaces, individuels et tu auras certainement des sueurs froides et un sourire sur le visage après.
J'ai deux enfants et je sais à quel point la vie quotidienne peut parfois être difficile. Il est important pour moi d'aller te chercher là où tu te trouves, de te pousser au-delà de tes propres limites pour que tu puisses te dépasser.

Le sport m'accompagne depuis mon enfance. J'ai commencé par une formation de ballet classique, suivie par la danse jazz et le cheerleading. Des années d'expérience, de passion ainsi que des formations approfondies dans le domaine du fitness et de l'entraînement pré- et postnatal me permettent aujourd'hui de travailler avec succès en tant qu'entraîneur.

QUALIFICATIONS :

  • Entraîneur de Women's Health
  • Entraîneur personnel
  • Entraîneur fonctionnel Workout licence B
  • Experte en rééducation périnéale
  • Entraîneur de fitness pré- et postnatal
  • Entraîneur de Pilate
  • Entraîneur de fitness de groupe licence B
  • Entraîneur dos 3D
  • formation de ballet classique

Tu veux t'entraîner avec moi ? Alors viens me voir dans mon studio de cours virtuel en ligne. Tu peux t'entraîner en direct avec moi, à un horaire fixe (tu trouveras l'horaire des cours sur mon site www.lamibelle.de). Si l'horaire ne te convient pas, tu as un grand choix de cours à la demande, où tu peux choisir ton entraînement de manière très flexible.

Je me réjouis de te rencontrer.

Ta Linda

0163-8305037
info@lamibelle.de
www.lamibelle.de
Instagram : lamibelle_training

FICHE SIGNALÉTIQUE NORA

Salut, je suis Nora - votre experte en nutrition chez BenFit !

Grâce à mon diplôme d'écotrophologie et à mon expérience professionnelle de plusieurs années en tant que diététicienne, j'ai pu acquérir un savoir-faire complet sur les thèmes de l'alimentation équilibrée, des valeurs nutritives, de la gestion du poids, des différentes formes d'alimentation et bien plus encore. Mais je n'apporte pas seulement des connaissances théoriques, je peux aussi répondre à des questions pratiques [comme par exemple "Comment préparer un repas sain" ou "Que signifient les nombreuses indications sur les produits alimentaires au supermarché ?

Un mode de vie sain signifie pour moi une combinaison idéale entre alimentation, exercice physique et repos suffisant. Ces domaines ne doivent pas être considérés séparément, ils s'imbriquent toujours les uns dans les autres, s'influencent mutuellement et ont un effet décisif sur notre santé et notre bien-être. Ainsi, une personne qui se nourrit de manière équilibrée est bien approvisionnée et donc performante. De plus, le corps dispose de suffisamment de nutriments pour se régénérer.

Chez BenFit, nous souhaitons vous aider à vivre ce style de vie de manière simple et adaptée à vos besoins. Grâce à nos articles, vous pouvez vous informer de manière fiable sur les thèmes de l'alimentation. Nos offres de conseil vous offrent en outre un soutien individuel pour atteindre vos objectifs. Et nos produits sont toujours conformes aux principes d'une alimentation saine que nous avons définis.

Je me réjouis de vous rencontrer, de répondre à vos questions et de partager notre #révolution du pain blanc !

Votre Nora

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D'autres experts se joindront à nous à l'avenir et seront heureux de vous aider dans vos démarches !


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